AEDP®認定セラピストになりました

前回のブログ投稿からなんと2カ月以上も空いてしまいました。

この間、いろいろと忙しかったのですが、その1つはAEDP®認定セラピストに向けての作業でした。

ゴールデンウィーク明けに全ての必要なドキュメントが整い、提出。

そして今日、認定合格のメッセージを受け取りました。

初めてAEDPを知ったのは10年前。

とある研修で、講師の先生が「AEDPという心理療法があり、今度日本で初めてオンラインでのセミナーがある」と お話になったときでした。

心理療法は、比較的知られている精神分析や認知行動療法などだけでなく、全てを学んだり知ったりすることは不可能なほど多くの種類があります。

AEDPがどのような心理療法かわからないにも関わらず、私はその場でスマホで検索し、そのセミナーに申し込みました。

それが10年前。

これまでに受けてきた研修や講座とは全く違い、とても強い印象を受け、そこから私の訓練の道のりが始まりました。

踏まれないところでは自由に旺盛に咲けます

私は子どもの頃は身体が小さく、育ってきた環境やさまざまなハードルもあり、自分が思うように進むことができなかったり、人よりも何かにつけ遅れをとるという経験をしてきました。

歯がゆかったり、悲しかったり、無力感を感じたりということが少なくありませんでした。

心理職として学んできたプロセスでも、AEDPの訓練を始めてからもまた、同じような思いをすることが度々ありました。

さまざまな思いを経て、「仕方がない」と受け止め、諦め、

自分が生きてきたペースもいつもこんなふうだったということを思い出し、

行くべき方向に（私が行きたいかどうかはともかく）、進むべきペースで、目の前のことをともかくやり、一日を終える。

AEDPのトレーニングにも10年。

そんなものかな、という気持ちを、AEDP®認定セラピストへの訓練の中でまた思い出していました。

そうして身に付いた忍耐力は、欲しかった力ではなかったのですが、結果的に私を支えていたと思います。

1つの心理療法の訓練の区切りがつきました。

とはいえ、別の心理療法の訓練はまだ続けていますし、注目したいことがいろいろ浮かんでいます。

これからも、今までのように、勘と忍耐力とで、私の道を歩んでいきたいと思います。