AEDP（加速化精神力動療法）をベースにしたカウンセリング

※この記事は、2021年にウェブサイトのプロフィール欄に記載していたものです。今回ウェブサイトを編集したため、こちらに改めて掲載することにしました。

社会人になってからのことです。

周りの人たちに、とても辛い出来事が起こりました。

私も、辛い気持ちにおそわれて、

毎日、毎日、涙を流していたものです。

のちに、嵐そのものは、止んでいったのですが、

心の中は静まっていないことを知り、

以下のような思いを抱くようになります。

「人は、心の中に安心と平和がもたらされなければ、

問題が解決したとは思えないし、

新たに歩みを進めようという気持ちにはなれない」

心の安心と平和は、どうすればもたらされるだろうか。

そのために、私は、何ができるだろうか。

心の奥深くに関心を持つようになった私は、

心理士への一歩を進み始めることにしました。

心理士として、いろいろなことを学び、

たくさんの人に支えられ、そうして出会ったのが、

AEDP™心理療法というセラピーです。

私がおこなうカウンセリングのベースとなっています。

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なぜ、AEDPなのか。

それは、AEDPを通して、

私自身の中に、

大きな感動と深い感謝が生まれたからです。

トレーニングでは、

講師がおこなった実際のセッション動画を視聴します。

そのとき、クライエントの劇的で素晴らしい変化を

いくつも目の当たりにしました。

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人が持っている生きる力。

人と人とが触れ合う中で生まれる慈愛の温かさ。

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トレーニングを受けた人たちは皆、

これらに深く心を動かされ、涙を流します。

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私も、その一人でした。

AEDPをベースにした

カウンセリングを始めてからは、

クライエントの素晴らしい力、

さらには、自分自身を生きる輝きに、

何度も胸を打たれています。

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こういう体験を一緒にさせてもらえることに、

深い感謝の気持ちを抱かせてもらえました。

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AEDPが大切にしていることは、

自分の感情や感覚をしっかりと感じること。

自分自身に深く触れること。

そして、ちから。

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あなたが、苦しみの中で、

ここへアクセスされたのは、

苦しみから抜け出そうとする「ちから」が

あなたの中にあるから。

今まで、物事がうまくいかなかった

と、感じているかもしれませんが、

それは、あなたが自分なりに「ちから」をつかって、

一生懸命がんばってきたからこその証し。

そう、あなたの中には、

素晴らしい「ちから」があります。

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だから、AEDPは、

あなたの「ちから」に注目し、

もっと感じてもらえるようにしていきます。

AEDPを体験して、

私の中に息づいていること、それは、

​「あなたは一人じゃない」

「あなたを一人にしない」

ということ。

「私は一人じゃない」

と、私自身が感じさせてもらえたからこそ、

あたたかな安心できる場で、

自分とゆっくり向き合ってもらえるセッションを

私も提供していきたいと思っています。

カウンセリングを受けるというのは、

勇気がいる一歩でしょう。その一歩は、

苦しみや悲しみから生まれた一歩かもしれませんが、同時に、

「自分を大切にしたい」

「自分の人生・生活を何とかしたい」

という、あなたの心の深く強い望みからきた一歩だとも思います。

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だからこそ、あなたの勇気を称え、

勇気に値するセッションを提供できるように、

今も日々、研鑽しています。